Manyaklar İçin Tedavi V - "Kuantum Manyaklıkları"

Pek sevilen yazı dizisi Manyaklar İçin Tedavi, sizi manyak yapan düşünce bozukluklarının neler olduğu hususuda didaktik açıklamaları sürdürüyor. Ama unutmayın, içinden bolca alıntı yaptığım "İyi Hissetmek" kitabını D&Rlardan satın alabilirsiniz...

Olumluyu Geçersiz Kılmak

Depresif kişilerin başlarına gelen olumlu olayları zihinsel filtrelerle yok varsaydığını daha önceki derslerimizde görmüştük. Ancak, biz manyaklar bununla tabii yetinmeyiz! Başımıza gelen olumlu olayları GEÇERSİZ kılarız. Akıllıca ve çabucak bir manevrayla olumlu olayları karabasana çeviririz.

Mesela, size birisi "bugün çok güzelsin" dediğinde hemen kibar olmaya çalışıyor, kesin bir şey isteyecek diye düşünürsünüz. "afferim, çok iyi iş becermişsin" diyen kişiye karşı, demek ki daha önce yaptıklarımdan memnun değilmiş diye düşünüverirsiniz.

Bu delice düşünceyi alçakgönüllülükle sakın karıştırmayın! Bu daha çok kendinizi ikinci sınıf görmeniz, içten içe kendinizi başarısız bulmanızla alakalıdır.

Olumsuz bir şey yaşadığınızda manyakça mutlu olursunuz çünkü kendi içinizde, kendinizi beğenmemeniz perçinlenmiştir. Olumlu bir şey olduğunda ise, bunu hemen geçersiz kılarsınız, çünkü başınıza gelen iyi şeyler kötü gidecek olan şeylerin işaretidir. Ne de olsa, bütün kötülükler sizin başınıza gelir! Dünya size komplo kuruyordur, herkes sürekli sizi nasıl alt edeceğini düşünüyordur. Bir tek siz problemlisinizdir. Yuh be.

Bir sonraki dersimizde biz manyakların en sevdiğim özelliği "Sonuçlara Atlamak" konusunda ahkam keseceğim.

Manyaklar için tedavi yazılarının tamamı